Ouvir, contemplar, debater e meditar em práticas budistas gratuitas
Um ambiente para desenvolver um bom coração e uma mente clara. Assim se autodefine o Centro Shiwa Lha, em atividade desde 1991. O nome em sânscrito corresponde a Shantideva, erudito indiano do século VIII, que escreveu o Caminho do Bodhisattva, texto fundamental do budismo tibetano para alcançar a iluminação pela prática das seis perfeições – disciplina, ética, generosidade, tolerância, esforço entusiástico, concentração e sabedoria.
“Quando adquirimos a casa, nosso mestre Lama Zopa Rinpoche pediu para que fosse um local onde as pessoas pudessem vivenciar momentos de paz em pleno Rio de Janeiro. Temos tentado dar suporte e fortalecer as qualidades de cada um que conheça ou participe do Centro”, esclarece sua diretora, a monja Tenzin Namdro.
O espaço de estudos oferece meditação, ensinamentos, práticas, retiros, palestras e cursos de aperfeiçoamento pessoal gratuitos e abertos a todos – leigos ou já adeptos da filosofia hindu – e mantém atividades regulares em dias específicos: Ouvir, contemplar, debater e meditar (segunda); Meditação, amor e compaixão e Conversas sobre o budismo (terça); Meditação shamata e analítica (quarta); Meditação, o caminho para a felicidade e Grupo de estudos Lam-Rim (quinta); Ressoar do sutra da luz dourada (sexta); e Práticas budistas (sábado).
Em alinhamento às reflexões suscitadas pelas Olimpíadas de Tóquio, em torno da preservação da saúde mental dos competidores, o Centro promoveu, por exemplo, o curso “O desafio da prática sozinho e a força da prática em grupo”. Tenzin Namdro observa: “Vários atletas demonstraram a importância de termos contentamento e humildade. E reconhecermos todas as pessoas que fazem parte da nossa vitória. A meditação vai além de treinarmos à concentração. Envolve a atenção plena no que sentimos e pensamos, para fazermos escolhas saudáveis.”
Os encontros do Shiwa Lha partem, assim, da premissa de que o estudo intelectual sozinho não é bastante para transformar a nossa mente. Há a necessidade, também, de um engajamento em práticas intensas de purificação – ainda mais poderosas quando executadas em grupo. “A troca de conhecimento nos permite aprender, argumentar, ensinar e, especialmente, compartilhar saberes e dúvidas. Queremos com isso dar nossa contribuição na construção de um mundo mais justo”, ressalta a monja.
Centro Shiwa Lha
Rua Ribeiro de Almeida, 23 – Laranjeiras
Tel.: (21) 3173-5977
